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  • 4月
  • 2022年
  • [學習園地] 防治結(jié)核病日
  • ? ? ? 肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌侵入人體引起的肺部慢性感染性疾病。結(jié)核桿菌對外界的抵抗力比較強。排菌的患者是主要的傳染源，尤其是痰涂片陽性沒有經(jīng)過治療的患者，是通過呼吸道飛沫傳播的。下面為大家詳細介紹結(jié)核病的一系列相關(guān)知識。 一、什么是結(jié)核??？ ? ? ? 結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病。結(jié)核病可以發(fā)生在身體的任何部分，最常見的是肺結(jié)核。肺結(jié)核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、…
  • 4月
  • 2022年
  • [學習園地] 胃，還好嗎？
  • ? ? ? 4月9日，是世界護胃日。我國是“胃病大國”，在龐大的腸胃病患者群體中，中老年人占70%以上，其中慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見。生活節(jié)奏的加快，不少人過上了外賣“承包”一日三餐的生活，加上久坐、飲食口味等因素，不少年輕人也患上了腸胃病，腸胃病逐漸年輕化。 ? ? ? 「食為天，胃為先」 ? ? ? 歸根結(jié)底就是有個好胃很關(guān)鍵 ? ? ? 但如今快節(jié)奏的生活壓力 ?…
  • 3月
  • 2022年
  • [學習園地] 讓罕見，看得見
  • 【第15個國際罕見病日】 ? ? ? 2022年2月28日是第15個國際罕見病日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，世界上有5000~8000種罕見病，并且每年以250多種的數(shù)量新增，影響著多達4億患者的生活。罕見病雖然帶著“罕見”兩個字，但是卻時不時地在我們身邊發(fā)生。對于這些患者來說，從獲得確切診斷到找到有效療法，都面對著更為嚴峻的挑戰(zhàn)。 ? ? ? 罕見病是一大類發(fā)病率很低，大多數(shù)具有遺傳性的疾…
  • 3月
  • 2022年
  • [學習園地] 春日暖陽已至，戶外晨練動起來
  • ? ? ? 經(jīng)歷了前幾天的降溫、寒潮、冰雪，被冰凍的我們終于可以在溫暖的晨光中出門，于公園里、小區(qū)內(nèi)活動活動筋骨，鍛煉鍛煉身體。但當下早晚溫差較大，朋友們鐘愛的晨練，需要注意哪些事項呢？快跟小編一起看一下吧。 強度適中防大汗? 環(huán)境優(yōu)良避風寒 01、注意運動不宜起太早 ? ? ? 進行晨練的時候不宜起太早。過早不僅氣溫過低，還容易因為地面空氣…
  • 2月
  • 2022年
  • [學習園地] 元宵小食 tips
  • ? ? ? 賞花賞月鬧元宵，全家團圓樂開懷！? ? ? ? 正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。這一天人們要吃元宵、賞圓月、觀花燈、猜燈謎，闔家團聚、其樂融融！元宵味美，卻不宜多吃，元宵含糖含脂，糯米含有的支鏈淀粉較多，有較強的黏性，不易消化。 ? ? ? 在此提醒您，七類人群不宜多吃元宵： 01、年老體弱者 ? ? ? 這類人消化功能減退，有些牙齒…
  • 1月
  • 2022年
  • [學習園地] 大寒大寒，降壓不難
  • 送走小寒又到大寒，季節(jié)變遷祝福依然。 冰凍憂傷快樂滿滿，吹散磨難幸福無限。 養(yǎng)精蓄銳勤加鍛煉，滋補調(diào)養(yǎng)健康永遠！ ? ? ? 大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，所以，大寒是天氣寒冷到極點的意思。民間流傳說：“大寒，大寒，抱成一團”，足見大寒節(jié)氣的寒冷。稍不注意就可能會生病，研究表明溫度…
  • 11月
  • 2021年
  • [學習園地] 在冷風中瑟瑟發(fā)抖——極端天氣帶來的反思
  • ? ? ? 大家是不是都有這樣的感覺，今年的秋天似乎被跳過了，精心挑選的秋裝還沒來得及穿，就被收進了衣柜，毛衣、大衣，甚至羽絨服，早早地穿在了身上。 ? ? ? 為什么會出現(xiàn)這樣的反常天氣呢？查閱了國家氣候中心官網(wǎng)發(fā)布的今年冬季氣候趨勢預測，結(jié)論中提到：“今年冬季（2021年12月至2022年2月）影響我國的冷空氣活動頻繁，勢力偏強，中東部地區(qū)氣溫總體以偏冷為主，發(fā)生極端寒潮事件的…
  • 11月
  • 2021年
  • [學習園地] 與“拉尼娜”的不期而遇 | 你的血壓還好嗎？
  • ? ? ? 2021年將是“雙拉尼娜年”！ ? ? ? 今年7月以來赤道中東太平洋海溫持續(xù)下降預計10月進入拉尼娜狀態(tài)并于冬季形成一次弱到中等強度的拉尼娜事件。 ? ? ? 凜冬將至，何以御寒？窩在家里聚三五好友，吃個火鍋喝點小酒，這聽起來真是寒冬中最暖的事。不過有高血壓的各位要小心了，寒冷季節(jié)血壓通常會升高，上面的場景中隱含著誘發(fā)心血管疾病的好幾項危險因素。 冬季低…
  • 10月
  • 2021年
  • [學習園地] 血壓要知曉，降壓要達標
  • ? ? ? 每年的10月08日為全國高血壓日，今年的主題是“血壓要知曉，降壓要達標”。 ? ? ? 高血壓是一種可控但是須終身服藥的疾病，高血壓被認為是“無聲的殺手”，下面我們就說一說高血壓。 ? ? ? 高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為特征，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常值的現(xiàn)象，正常值是收縮壓90-139mmH和舒張壓60-89mmHg(成人），血管壁長期承受壓力會導…
  • 10月
  • 2021年
  • [學習園地] 世界心臟日：心疼你的“心疼”
  • ? ? ? 世界心臟日（World Heart Day）是由世界心臟聯(lián)盟確定的，成立于1999年，2000年9月24日為第一個世界心臟日，以后每年9月的最后一個星期日為世界心臟日，到了2011年起，改為每年的9月29日。其目的是為了世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識，并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。 ? ? ??目前社會經(jīng)濟發(fā)展…
  • 9月
  • 2021年
  • [學習園地] 世界急救日——這一招急救，你必須得會
  • ? ? ? 美食入口，食物岔道，卡住氣管或喉部，危急關(guān)頭，你是否知道怎樣正確施救？ ? ? ??常吃的堅果或容易一口吞下的食物，不小心會卡住氣管或喉部，極易造成梗阻和窒息，上個世紀，當有人發(fā)生窒息的時候，人們還會以為，這個表現(xiàn)是心肌梗死。然而，海姆立克的出現(xiàn)，這一切都變了。 ? ? ??1974年6月，Heimlich在Emergency Medicine 雜志上非正式地介紹了海姆立克…
  • 9月
  • 2021年
  • [學習園地] “多事之秋”，當心疾病
  • 秋季多發(fā)疾病 ? ? ? 01、感冒：秋季忽冷忽熱，要及時加減衣服，做好預防措施。 ? ? ??02、腹瀉：每年秋冬是高發(fā)季節(jié)，由輪狀病毒引起的傳染性急性腸炎，兒童易多發(fā)。人和動物是傳染源，一般經(jīng)過糞口途徑傳播產(chǎn)生。 ? ? ??03、支氣管炎： ? ? ??①秋季空氣干燥，空氣中有很多過敏性物質(zhì)。據(jù)調(diào)查，在一部分患者的痰液中嗜酸粒細胞數(shù)量與組胺含量都有偏高的傾向，說明該部分患者與過敏…
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